Michael Gundill s'échauffe pour le couché avec des rowing

Michael Gundill s'échauffe pour le développé-couché avec des rowing à la barre sur cadre guidé Panatta.   Michael Gundill tient la barre du bouts des doigts afin de bien localiser l'effort sur les trapèzes, le grand dorsal et l'arrière d'épaules, réalisant ainsi un mouvement exactement opposé au développé-couché.Voir la vidéo