skip to main | skip to sidebar

Michael Gundill

samedi 14 novembre 2009

Michael Gundill fait des élévations latérales pour les épaules

Michael Gundill fait des élévations en position latérales accentuée pour les épaules avec une bande élastique légère. En tournant le buste vers l'extérieur, Michael Gundill cible mieux la partie centrale du deltoïde. L'angle d'attaque est donc différent qu'aux élévations au cable.
La bande élastique permet de réduire la friction de la machine surtout sur la partie négative
Voir la vidéo
Aucun commentaire:
Articles plus récents Articles plus anciens Accueil
Inscription à : Articles (Atom)

Archives du blog

  • ▼  2009 (56)
    • ►  octobre (21)
      • ►  oct. 22 (10)
      • ►  oct. 23 (4)
      • ►  oct. 24 (3)
      • ►  oct. 27 (2)
      • ►  oct. 29 (1)
      • ►  oct. 31 (1)
    • ▼  novembre (27)
      • ►  nov. 01 (1)
      • ►  nov. 02 (1)
      • ►  nov. 03 (1)
      • ►  nov. 04 (2)
      • ►  nov. 05 (1)
      • ►  nov. 06 (1)
      • ►  nov. 07 (1)
      • ►  nov. 08 (1)
      • ►  nov. 10 (2)
      • ►  nov. 11 (1)
      • ►  nov. 13 (1)
      • ▼  nov. 14 (1)
        • Michael Gundill fait des élévations latérales pour...
      • ►  nov. 18 (1)
      • ►  nov. 19 (2)
      • ►  nov. 20 (1)
      • ►  nov. 21 (1)
      • ►  nov. 26 (2)
      • ►  nov. 27 (1)
      • ►  nov. 28 (1)
      • ►  nov. 29 (2)
      • ►  nov. 30 (2)
    • ►  décembre (8)
      • ►  déc. 03 (1)
      • ►  déc. 05 (1)
      • ►  déc. 06 (1)
      • ►  déc. 08 (1)
      • ►  déc. 09 (1)
      • ►  déc. 12 (2)
      • ►  déc. 18 (1)

Qui êtes-vous ?

Ma photo
Michael Gundill
Afficher mon profil complet